Sesi Latihan

Untuk membentuk pemain sepak bola yang mempunyai ketahanan & kecepatan bagus pelatih Dharaka Yudha FC anton wahyudi yang sekarang menangani PS. DIVISI 2/VIRA CAKTI YUDHA dalam rangka persiapan Porad VII memberikan program latihan berupa endurance. Latihan Endurance dilaksanakan disentelban lapangan Brigif 9/2 Kostrad dipatrang jember, kegiatan ini dilakukan mulai pukul 08.00 s/d 09.30 (9/02/2011) dengan jarak speed endurance 200m waktu 32 detik pengulangan 12 kali. walaupun terasa berat para pemain merasa senang dan penuh semangat tanpa ada beban dalam menjalankan sesi latihan ini. Setelah Latihan endurance anton wahyudi (mantan pemain PSIS semarang) memberikan program latihan sore dengan renang dikolam renang kebon agung jember.

Posted in: Berita,Training